Salade saine

14 JOURS POUR SE REMETTRE EN FORME

Healthy Body Program

 

La santé est primordiale, tout le reste est secondaire.

HBP est un accompagnement PERSONNALISÉ suivi par nos deux coachs en entraînement physique et en nutrition d'une durée de 14 jours. Ce programme a été créé pour vous aider à AMÉLIORER votre état de SANTÉ, retrouver votre BIEN-ÊTRE et votre ÉNERGIE. Nos deux coachs serons présentes pour vous MOTIVER, vous  écouter et vous guider pour retrouver une vie SAINE et ÉQUILIBRÉE. Pendant 14 jours, vous allez recevoir une transmission de compétences afin de devenir rapidement autonome et votre propre coach de santé. Nos PROGRAMMES NUTRITIONNELS sont adaptés à tous les régimes alimentaires. 

Tous les jours, vous recevrez un COURS PRATIQUE et ainsi qu'une mise en pratique afin que vous puissiez appliquer tout l'enseignement dans votre vie quotidienne pour MAINTENIR votre corps en forme et en bonne santé.

HBP est un accompagnement complet pour DÉVELOPPER votre bien-être  physique.

femme, étirage

je suis prêt

à participer 

Nous commençons le 12 Octobre

DE QUOI EST COMPOSÉ CE PROGRAMME?

  • Rééquilibrage alimentaire

  • Entraînement fonctionnel

  • Vidéos des exercices 

  • Conseils nutritionnels 

  • Accompagnement personnalisé

  • Présence et soutien par message sur l'application Telegram

  • Accès au groupe privé avec tous les autres membres du programme

  • Liste de course correspondante

  • Menu avec des recettes adaptées à tous les régimes alimentaires 

  • ​Tâches pratiques 

  • Rééducation alimentaire à long terme

  • Recommandations pour maintenir votre vitalité et booster votre système immunitaire

  • Accès à vie à toute les informations

Ce programme vous est destiné si...

Manque

d'énergie

Vous vous sentez constamment fatigués, vous manquez d'énergie, vous ne pouvez pas vous réveiller sans une tasse de café le matin. Après un repas, vous vous endormez. 

Trop

d'information

Vous êtes perdus dans une multitude d'informations sur la nutrition et la santé. Vous ne savez plus par quoi commencer. Vous souhaitez être accompagnés pour mieux comprendre les principes fondamentaux d'une hygiène de vie saine.

Mode de vie sédentaire 

Vous avez un mode de vie sédentaire. Vous êtes une personne très occupée et vous n'avez pas le temps d'aller à la salle de sport. 

Fonctionnement du programme 

Groupe privé sur

l'application

Telegram

Exercices physiques

Accompagnement

de coachs 24/24

Enseignement

en  nutrition

Devoirs pratiques

Menus détaillés

Vidéos + check-list 

HBP est un véritable challenge qui peut changer votre santé sur le long-terme

Après ce programme vous allez 

  • Avoir accès à vie à toute l'information

  • Être capable d'organiser vous-même votre menu

  • Faire des entraînements fonctionnels selon vos envies

  • Réaliser les exercices correctement et sans vous faire mal

  • Être capable d'écouter votre corps et vos besoins physiologiques 

  • Savoir comment booster votre immunité et maintenir votre santé

  • Avoir un meilleur confort digestif 

  • Acquérir de solides connaissances sur votre bien-être 

NOS COACHS 

Nutritionniste Holistique  

Co-Fondatrice de Healthy Body Program

(14 jours pour se remettre en forme)

  • Diplômée de l'Institut de Nutrition et Détox Coaching - Holistic Nutrition & Detox Coaching  (Angleterre) 

  • Certifiée praticienne de Theta Healing - ThetaHealing Institite of Knowledge - ThetaHealing Basic ADN, Advanced ADN (France)

  • Certifiée  d'un Brevet d'Infirmière junior (Russie)

Ostéopathe DOF 

Préparatrice Physique

Co-Fondatrice de Healthy Body Program

(14 jours pour se remettre en forme)

  • Diplômée de l'École Supérieur d'Ostéopathie (France) 

  • Diplômée d'un master STAPS (BIAESP) de l'Université d'Évry Val d'Essonne (France)

         Spécialisée dans la remise en forme, l'optimisation de la                  performance et la prévention de la blessure

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Healthy Body Program 

80 euros

  • 7 cours en nutrition

  • 14 jours de pratique en santé et bien-être

  • 14 jours de suivi individuel par nos coachs

  • 7 vidéos d'exercices 

  • Check-list + guides

  • Recettes adaptées à tous les régimes alimentaires

Si vous avez des questions

n'hésitez pas à nous contacter

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